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Jens Heuwinkel wurde 1982 in Rinteln geboren und wuchs in Bielefeld auf. Er ist freier Regisseur und inszeniert u.a. am Hans Otto Theater Potsdam, den Uckermärkischen Bühnen Schwedt („Tschick“), dem Schlosstheater Celle, am Theater Ansbach, am Landestheater Dinkelsbühl, am Landestheater Rheinland-Pfalz, am Jungen Theater Bonn, am Euro Theater Central Bonn, an der Brotfabrik Berlin und am Arcola Theatre und am Cochrane Theatre in London.

Nachdem er zunächst ein Studium der Theaterwissenschaft an der Ludwig-Maximillians-Universität München aufnahm, schloss er 2007 sein Theaterregiestudium am Drama Centre London ab. Erste Inszenierungen entstanden in London.

Zurück in Deutschland arbeitete er zunächst als Regieassistent an der Landesbühne Nord in Wilhelmshaven und am Hans Otto Theater Potsdam, unter anderem mit den Regisseuren Tobias Wellemeyer, Olaf Strieb, Bruno Cathomas, Markus Dietz, Eva Lange und Philippe Besson.
Seit 2012 arbeitete er erst als freier Regisseur und war in den Spielzeiten 2013/14 und 2014/15 fest als Regisseur und Dramaturg am Landestheater Dinkelsbühl engagiert.

Seit der Spielzeit 2015/16 ist er wieder als freier Regisseur unterwegs. Zudem ist er Mitglied der künstlerischen Leitung des 24h Theaters Berlin. Als Theaterautor wird er vom Kindertheaterverlag in Hamburg vertreten, als Übersetzer von Theatertexten vom Theaterverlag Hofmann-Paul in Berlin. Seit 2019 arbeitet er außerdem regelmäßig im Regie-Team von Tina Lanik, u.a. am Staatstheater Stuttgart, den Bad Hersfelder Festspielen und den Tiroler Festspielen in Erl.

In der Spielzeit 2023/24 inszeniert er die deutschsprachige Erstaufführung von "Alle Beweise der Welt" von Lucie Verót an der WLB.